涼しいです・・・
2008年 07月 15日
こんばんはぁ。
昨日は、熱帯夜で深い眠りに付けづに今朝4時に目が覚めてしまいましたぁ。
熱帯夜の寝苦しさの解消方法ですが、私共の家族はアイスノンの枕をタオルに巻きまして、首筋に置き寝ると結構気持ちが良く眠れますね~ぇ。
それから、皆様に一度試して頂きたいのが、NYを済ませて(一度体温上昇)から、先ほどのアイスノンを枕に置いて眠るともっと効果が有る様です。
人間は、体温が下がると眠気が増して来るそうなので、体温をNYなどで上げるとより効果的なんだそうです。
因みに、夕食に辛い物(カレ~・キムチ・スンドゥブ・カルビクッパ等)も効果が有る様ですよ・・・
では、熱帯夜の日に試して頂き、ご報告をお待ちしています。
外気温26℃湿度56%
室内温28℃湿度58%
では本日の写真です。。。
先日鎌倉で撮った写真ですが、小学生が社会科見学かなにか知りませんが、カメラをこんな風に並べて、記念撮影してましたが、シャッタ~を切る子はどうするのかな~と、思って見てましたが、タイマ~を使って一つずつ押していましたが、結局本人は入れなかったですね。
シャッタ~は切ってあげまして、記念写真は全員のカメラで撮ってあげました・・・
ではお休みなさいませ。
これが毎日書こうとする源です。。。
ポチポチと宜しくお願い致します。。。 m(__)m
昨日は、熱帯夜で深い眠りに付けづに今朝4時に目が覚めてしまいましたぁ。
熱帯夜の寝苦しさの解消方法ですが、私共の家族はアイスノンの枕をタオルに巻きまして、首筋に置き寝ると結構気持ちが良く眠れますね~ぇ。
それから、皆様に一度試して頂きたいのが、NYを済ませて(一度体温上昇)から、先ほどのアイスノンを枕に置いて眠るともっと効果が有る様です。
人間は、体温が下がると眠気が増して来るそうなので、体温をNYなどで上げるとより効果的なんだそうです。
因みに、夕食に辛い物(カレ~・キムチ・スンドゥブ・カルビクッパ等)も効果が有る様ですよ・・・
では、熱帯夜の日に試して頂き、ご報告をお待ちしています。
外気温26℃湿度56%
室内温28℃湿度58%
では本日の写真です。。。
先日鎌倉で撮った写真ですが、小学生が社会科見学かなにか知りませんが、カメラをこんな風に並べて、記念撮影してましたが、シャッタ~を切る子はどうするのかな~と、思って見てましたが、タイマ~を使って一つずつ押していましたが、結局本人は入れなかったですね。
シャッタ~は切ってあげまして、記念写真は全員のカメラで撮ってあげました・・・
ではお休みなさいませ。
これが毎日書こうとする源です。。。
ポチポチと宜しくお願い致します。。。 m(__)m
by raiki0807
| 2008-07-15 19:15
| ■others・・・